90 DE ZILE.
CORP PUTERNIC.
SISTEM REAL.
Antrenez avocați, fondatori și sportivi — oameni care nu au timp să greșească.
Am aceleași constrângeri ca ei: un business, o agendă plină. Diferența e că am un sistem.
12+ ani de antrenorat. Campion Mondial Rugby U20, medaliat la judo, Athletic Coach la CFR Cluj — 3 titluri naționale. Doi ani la Fitness First Londra.
Nu-ți cer motivație. Îți cer să respecți sistemul. Restul e treaba mea.
NU TEORIA.
EXPERIENȚA.
Am înțeles corpul uman la limita lui — pe tatami, pe terenul de rugby și în ring. Am terminat Facultatea de Educație Fizică și Sport, după care am plecat în Londra unde am obținut certificarea de Personal Trainer printr-un program intensiv de 6 luni. Am lucrat 2 ani la Fitness First pe Fenchurch Street, în City of London.
Am fost Athletic Coach la CFR Cluj 1907 — 3 titluri de Campion Național.
Clienții mei vin cu obiective și provocări diferite — unii cu dureri cronice, hernii, prolapsuri, alții vor kick-box sau performanță atletică. Abordarea e mereu diferită — construită în jurul fiecărei persoane. Clienții stau cu mine 4, 5, chiar 8-9 ani. Nu pentru că suntem prieteni. Ci pentru că văd rezultate.
ALEGE
NIVELUL TĂU.
APLICĂ PENTRU
PROGRAM.
Nu e un PDF trimis pe mail. Sunt 3 luni în care lucrăm împreună — eu construiesc sistemul, tu îl respecți, iar ajustăm din mers în funcție de ce arată corpul tău.
Completezi aplicația, apoi vorbim 30 de minute pe video — gratuit. Îmi spui unde ești și ce vrei, eu îți spun sincer dacă are sens să lucrăm împreună.
Dacă decidem amândoi să mergem mai departe, începem. În prima săptămână îmi trimiți patru mișcări filmate pe telefon și completezi un chestionar de istoric și program real. Le analizez și primești un document scris: unde ești, care e prioritatea 1 și direcția pentru primele 4 săptămâni.
După ce trimiți, îți alegi ora pentru apel direct aici. Nu trimit newslettere și nu dau datele tale nimănui.
CALCULEAZĂ.
PLANIFICĂ.
CLIENȚII
VORBESC.
PRIMUL PAS
E AL TĂU.
Dacă vrei să lucrăm împreună, primul pas e aplicația de mai sus. Formularul acesta e pentru întrebări scurte — răspund personal în 24 de ore.
Citesc fiecare mesaj personal. Răspund în maximum 24 de ore lucrătoare.
L-am primit. Îți răspund personal în maximum 24 de ore.
ÎNTREBĂRI
FRECVENTE.
Ce include programul online?
Programul de 90 de zile include planul de antrenament actualizat lunar, planul alimentar, ședința video săptămânală, corectarea tehnică și contactul direct pe WhatsApp. Evaluarea inițială e inclusă.
Cât durează programul?
Programul online durează 3 luni (90 de zile), cu ședință video săptămânală 1-la-1 și plan de antrenament actualizat lunar.
Antrenezi și clienți din afara României?
Da, lucrez online indiferent de unde ești — fusul orar și programul se adaptează.
Mai sunt locuri la studioul din Cluj-Napoca?
Nu momentan — capacitatea e ocupată. Poți intra pe lista de așteptare și te anunț când se eliberează un loc.
Ce se întâmplă după ce aplic?
Completezi aplicația, apoi îți alegi ora pentru un apel video de 30 de minute — gratuit. Dacă decidem amândoi că are sens, începem. Evaluarea — filmări, chestionar, document scris cu direcția pentru primele 4 săptămâni — se face în prima săptămână de program.
Ce se întâmplă dacă nu am rezultate?
Dacă respecți sistemul 90 de zile — ședințele săptămânale, filmările, planul — și nu vezi rezultate măsurabile, continuăm încă 90 de zile fără să plătești nimic. Condiția e una singură: să fi respectat programul. Nu garantez rezultate pentru cineva care nu face ce am stabilit.